tiistai 9. helmikuuta 2016

Pakkasurheilua

Itselle muistiin, näillä varusteilla vedettin Loppiaisrogaining, kuusi tuntia kunnon pakkasessa (-23 °C).

Päällä oli kaksi ja puoli kerrosta villaa, hiihtopuku ja asusteet:

  • verkkopaita
  • puolivillainen urheilukerrasto (lyhyet hihat)
  • ohut merinovillakerrasto (pitkät hihat)
  • reisipituiset silkkivillapöksyt
  • merino-tekninen vetskaripoolo
  • hiihtopuku
  • merino-buff kypärämyssytyyliin
  • merinopipo
  • villahuivi
  • huopalapaset > erittäin hyvät, ei jäädy hiestä kuten toppahanska
  • kynsikkäät
  • ohuet merino-juoksusukat
  • laamanvilla-vaellussukat
  • ikivanhat Keen retkikengät
Lämpötila pysyi just hyvänä reippaassa kävelyssä ja kevyessä hölkässä (vain pieniä pätkiä). Heti seisahtuessa tuli kylmä. Toppahame olis jees!

Takin taskussa tavallisen villalapasen sisässä:
  • emit-leimaisin
  • kertakäyttöinen kädenlämmitin

Reppuna kaverilta lainattu omaa pienempi Osprey Talon 11, ja repussa mukana oli:
  • varasukat
  • varahanskat (topparukkaset) > toimivat hyvänä eristeenä repun päällimmäisenä juomapullojen päällä, muuten ei tulleet käyttöön
  • varakerrasto hätätilanteiden varalle (jos joku vaikka ui suossa tai ojanpohjalla)
  • toinen pipo
  • avaruuslakana
  • otsalamppu
  • varapatterit
  • nenäliinoja
  • rakkolaastareita
  • ideaaliside
  • särkylääkettä
  • kädenlämmittimiä
  • tussi
  • tulukset & tamponeja
  • eväät
  • windstopper-takki rullalla repun päällä (käytin viimeisen tunnin ajan hameeksi kiedottuna, peppua paleli)


Juomat:

  • litra kuumaa mustaherukkamehua
  • puoli litraa haaleaa urheilujuomaa
  • enemmänkin olis saanut olla - termarissa!
Itse tehdyissä pakkassuojissa kuuma mehu pysyi suht lämpimänä ja haalea urheilujuoma juotavassa muodossa loppuun asti. Ei tullut jäähileitä.



Eväät:

  • Den Lille Nöttefabrik Salt & Sött
  • kaksi suklaapatukkaa > jäätyi ja murustui, ensi kerralla pakkaseen suklaapaloja, suklaarusinoita tms.!
  • TSI pähkinäpatukoita
  • suolakeksejä
  • 4 energiageeliä
Näistä itse kisan aika söin kaksi pähkinäpatukkaa, toisen suklaan ja kaksi energiageeliä. Loput mässyttelin kisan jälkeen ja kotimatkalla.



Suunnitteluvarusteet:
  • kontaktimuovia toiselle joukkueesta (olis voinut olla myös nyöriä ja rei'itin)
  • karttapussi toiselle
  • sakset
  • mitta
  • laskin
  • karhunlankaa
  • nuppineuloja
  • jumppamatto unohtui kaverin eteiseen, onneksi viereinen seurue levitti joogamaton suunnittelualustaksi ja saimme pummia maton toista päätä


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti